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Marcher en travaillant, un boost de vitalité dans votre quotidien

Travaillez de façon plus saine et plus productive !

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L’assise prolongée est mauvaise pour notre santé, pour augmenter vos performances et garder la forme au bureau:
TRAVAILLEZ EN MARCHANT !

Lorsque vous passez trop d’heures assis(e) à un bureau, dans les transports, au restaurant, ou devant la TV, la solution optimale et productive est de marcher à une allure modérée tout en continuant de travailler.

Ca fonctionne ! Lorsque vous avez trouvé votre rythme idéal, la marche devient rapidement secondaire par rapport au travail que vous effectuez. En fait, vous serez même surpris(e) de la distance que vous allez parcourir quotidiennement.

Découvrez les avantages physiques et psychiques du bureau de marche. Téléchargez notre Ebook gratuit et lisez les témoignages de ceux qui ont déjà fait le premier pas.

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Déjà de nombreux utilisateurs convaincus par les Bureaux de Marche FitOffice

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« Je suis convaincue par les bienfaits du Bureau de Marche ! »
– Brigitte Bochud

En tant que physiothérapeute spécialisée dans la prévention sport & santé , je suis convaincue par les bienfaits du bureau de marche qui ont changé ma qualité de vie. Je le recommande vivement à tous mes patients, afin d’intégrer le mouvement au travail. Une solution optimale non seulement pour soulager les problèmes de dos et de nuque liés à la position assise prolongée devant l’ordinateur, mais également pour augmenter sa créativité et productivité via l’amélioration de la circulation sanguine.

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« Cela me fait du bien psychiquement et physiquement ! »
–Thomas Frank

J’utilise le Bureau de Marche depuis quelques mois maintenant et je suis absolument enchanté! Il satisfait à mes attentes et me fait simplement du bien, tant physiquement que psychiquement! De par ma profession, je sais à quel point le mouvement est important et l’un de mes principes directeurs est: «Life is like riding a Bicycle, to keep your Balance, you must keep moving!»,

Je suis également très satisfait avec FitOffice. Du conseil, par la commande jusqu’à la livraison tout a parfaitement fonctionné. Le contact avec les collaborateurs de Fitoffice est toujours agréable. Merci!

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Simon Chappuis

Témoignage de Simon Chappuis: l’avis d’un professionnel du sport sur le bureau de marche

Simon Chappuis est un homme passionné, épanoui dans ses activités sportives et professionnelles qu’il a su faire converger en créant SC SPORT, son entreprise individuelle d’accompagnement sportif. Ce Broyard [...]

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En Marche ou Assis: l’interrupteur du cerveau « ON/OFF »

Cette image montre qu’après seulement 20 minutes de marche, il y a une augmentation de l’activité cérébrale et en particulier le type d’activité généralement associée au bonheur. C’est un [...]

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L’être humain n’est pas fait pour rester assis

Notre génome est programmé pour nous déplacer L’être humain n’est pas fait pour rester assis, c’est un bipède doté de puissants muscles adaptés à la marche, et cette vie [...]

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Qu’est-ce qu’un style de vie sédentaire ? Tout d’abord, vous pouvez vous demander ce à quoi nous faisons référence lorsque nous parlons de style de vie sédentaire. Un style de [...]

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Pourquoi et comment je me suis mis à TRAVAILLER EN MARCHANT !

Si vous souhaitez augmenter votre créativité au travail, réduire votre stress, brûler des calories et dépasser facilement les 10’000 pas par jour, il existe un solution… Travailler en marchant [...]

27
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Les 8 bénéfices d’un bureau de marche

Les recherches actuelles mettent en avant les effets néfastes d’une position assise prolongée. Plusieurs publications et recherches vont même jusqu’à dire que rester assis est équivalent au tabagisme, précisant [...]

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Améliorer votre productivité et votre santé au travail

Qu’est-ce qu’un style de vie sédentaire ? Vous êtes assis en ce moment ? Sans doute. La plupart des gens passent 6 à 8 heures par jour assis derrière [...]

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