Bouger au bureau…

L’importance du mouvement au travail

Alors que l’OMS tire la sonnette d’alarme sur les méfaits de la position assise prolongée, il est temps  d’adopter de nouvelles approches qui encouragent le mouvement.

La position assise prolongée est néfaste pour l’être humain dont le corps et l’esprit n’ont pas été conçus pour une vie sédentaire. La transition de la vie rurale à l’âge de l’information dans lequel le travail est souvent lié à l’ordinateur, les réseaux sociaux, les appareils mobiles et la TV dominent notre temps libre. Tout cela nous conduit à être assis plus longtemps et à bouger moins. Ce style de vie a un effet désastreux sur notre santé à moyen et long terme.

Ce style de vie a un effet désastreux sur notre santé à moyen et long terme. La solution, bien qu’étonnante à première vue, devient évidente et tout simplement géniale:
Travailler  ET marcher en même temps !
C’est possible grâce au bureau de marche « Walking Desk ».

La solution, bien qu’étonnante à première vue, devient évidente et tout simplement géniale:
Travailler à son bureau ET bouger en même temps.
Découvrez les nombreux bénéfices physiques et psychologiques de la marche au travail…

FitOffice propose des bureaux de marche professionnels qui améliorent la santé, la productivité et le plaisir au travail, pour vous et vos collaborateurs.

Travailler en marchant

Dépasser facilement les 10’000 pas par jour grâce au bureau de marche

Marcher sur un tapis roulant en même temps que vous travaillez est une façon simple d’ajouter de l’exercice à votre longue journée de travail. Les bénéfices du bureau de marche comprennent une augmentation de l’énergie, la réduction des douleurs du bas du dos qui découlent d’une position assise ou debout prolongée, la perte de poids et la diminution de la pression sanguine.

Si vous souhaitez être productif pendant que vous marchez, l’utilisation d’un bureau de marche sera certainement plus facile que vous ne le pensez. Des milliers d’utilisateurs de tapis de marche LifeSpan ont dit à quel point, il leur a été aisé de faire la transition de la position assise vers une alternance d’assise et de marche durant leur journée. Des tâches telles que parler au téléphone, participer à des conférences téléphoniques, répondre aux emails, taper sur leur clavier sont étonnamment faciles. Choisir le bon bureau de marche est une part importante pour le succès sur le long terme d’un changement dans votre façon de travailler.

Il est important de comprendre qu’un bureau de marche est plus qu’un bureau attaché à un simple tapis de course – les tapis de marche sont conçus pour une utilisation journalière de plusieurs heures à vitesse lente, ce que les tapis de course de fitness ne peuvent pas gérer.

Nos solutions combinent les tapis LifeSpan et les bureaux FitOffice qui offrent les meilleures technologies adaptées aux bureaux modernes.

Découvrir nos bureaux de marche

Travailler en pédalant

Les bénéfices de pédaler lentement sur une longue période durant la journée

Un vélo sous-bureau est un moyen idéal de vous entraîner lorsque vous travaillez. Vous brûlerez des calories, augmenterez votre productivité et votre créativité, réduirez votre stress. Pédalez sur votre vélo sous-bureau stationnaire tout en lisant, écrivant, finalisant un dossier ou naviguant sur internet. Les vélos sous bureau s’accordent parfaitement avec votre environnement de travail, salle de cours ou chez vous. Vous serez capable de faire de l’exercice et de rester en bonne santé, même lors de vos journées les plus chargées.

Les vélos LifeSpan à positionner sous un bureau incluent des fonctionnalités uniques. Ils assurent votre bonne santé, votre bien-être et ils vous accompagneront dans le temps. Contrairement aux autres vélos sous bureau présents sur le marché, les vélos sous-bureau de LifeSpan sont fabriqués à partir de composants de haute qualité et durables. Ainsi, votre bureau ne ressentira aucune vibration liée au pédalage. Les vélos plus légers et moins solides ont tendances à entraîner des vibrations dans le bureau, et/ou leur siège est trop reculé, ce qui vous empêchera de travailler correctement.

FitOffice propose actuellement le vélo sous-bureau LifeSpan C3-DT3 à la vente. Le modèle C3-DT3 s’associera parfaitement à votre bureau-debout actuel, à celui que vous avez bricolé, ou à un bureau FitOffice.

Découvrir notre Vélo sous-bureau

Travailler Assis-Debout

Le siège Muvman permet une position ergonomique optimale

En effet sur un tabouret, la position a tendance à être avachie, le poids se répartissant sur le fessier et les disques vertébraux. Avec le siège Muvman d’Aéris, vous profitez d’un siège intelligent, équipé de la technologie Flexzone à l’avant de l’assise.

La colonne du siège s’incline à 4°, vous laissant actif et toujours dans une position redressée. Ce siège s’adapte à votre position, et son inclinaison vous redonne une position naturelle automatiquement. Votre colonne vertébrale est ainsi toujours en « position debout » et reste droite.

Découvrir nos sièges assis-debout

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